壓力是我們都市人每日要面對的問題，輕則影響情緒，重則影響健康。
作為催眠治療師我認同手工藝創作有效令人心情愉悅, 我們希望推廣手工刺繡除了材料色彩繽紛之外刺繡的過程令人忘憂 ，情緒得到舒緩。刺繡並不是想象中那麽艱難，是一門有趣好玩實用兼備的技藝 , 大家一起 放慢腳步，享受刺繡的樂趣。